Regelmatig bewegen heeft een gunstig effect op uw algemene gezondheidstoestand. Dit geldt voor iedereen, maar zeker ook voor mensen met een chronische aandoening. Bewegen is voor deze groep mensen echter een grotere opgave dan voor de 'gezonde' Nederlander. Om die reden hebben wij beweegprogramma's ontwikkeld speciaal voor mensen met chronische aandoeningen.

 

Wij bieden een beweegprogramma aan voor mensen met:

  • Artrose
  • COPD (chronische longaandoeningen)
  • Diabetes Mellitus type 2 (ouderdomssuiker)
  • Hartaandoeningen
  • Lage rugklachten
  • Obesitas
  • Reumatische aandoeningen (o.a. Reumatoide artritis, fibromyalgie, Bechterew en osteoporose)

 

Een beweegprogramma bestaat uit:

  • een intake en een onderzoek om uw doelen voor het programma te bepalen
  • 9 weken 2x per week en vervolgens 4 weken 1x per week één uur trainen
  • voorlichting en adviezen over de aandoening in relatie tot verantwoord bewegen

 

Een beweegprogramma heeft een aantal doelen:

  • stimuleren van bewegen
  • verandering van gedrag
  • informatie-uitwisseling
  • vergroten van de zelfstandigheid
  • verbeteren van conditie en fitheid

 

Informeer bij uw zorgverzekeraar of een beweegprogramma wordt vergoed.

 

Voor meer informatie over de beweegprogramma's kunt u contact opnemen met onze praktijk. Meer informatie is ook te vinden in de folder.