De Fysio-Fitness is een fitnesstraining onder begeleiding van een fysiotherapeut (of fysiotherapeut i.o) of personal trainer in een groep. Iedereen krijgt na een uitgebreide intake een persoonlijk programma. U traint in een kleine groep, waardoor er veel aandacht is voor individuele begeleiding. Een fysiotherapeut begeleidt de groep, controleert uw houding en zorgt voor een geleidelijke opbouw van uw trainingsprogramma. Op deze manier voorkomt u dat klachten terugkomen of dat u ze krijgt. Dit geldt zowel op korte als op lange termijn.

Voor wie is Fysio-Fitness?

Fysio-Fitness is geschikt voor mensen die na een fysiotherapeutische behandeling hun belastbaarheid willen verbeteren omdat ze nog niet fit of sterk genoeg zijn. Fysio-Fitness is ook geschikt voor:

• mensen die willen voorkomen dat ze bij de fysiotherapeut terechtkomen;
• mensen die nooit gesport hebben en niet goed weten wat zij moeten doen;
• mensen die vinden dat de sportschool niet goed bij hen past, maar toch aan hun lichaamsconditie willen werken;
• mensen die niet van een teamsport houden, maar het wel leuk vinden om in groepsverband iets aan hun gezondheid te doen.

Hier kunt u onze folder lezen.